| 山行目的 | 表銀座テント泊縦走 | 行動予定
（自由記述） | 8/9 6:00 中房温泉 登山口
11:30 燕山荘 〜テント泊
8/10 5:30 燕山荘
8:30 大天井岳
9:30 大天井ヒュッテ
12:30 ヒュッテ西岳 〜テント泊
8/11 4:30 西岳
5:30 水俣乗越
8:00 ヒュッテ大槍
10:00 槍ヶ岳
11:00 槍ヶ岳山荘 〜テント泊
8/12 （4:00 槍ヶ岳予備日）
6:00 槍ヶ岳
(9:30 〜大喰岳〜中岳〜南岳)
11:30 天狗原
12:00 天狗原分岐
13:00 大曲
14:00 ババ平 〜テント泊
8/13 6:00 槍沢ロッジ
7:30 横尾
8:30 徳沢
9:30 明神
10:30 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 午後からの天候の悪化、雷に備えて、行動は基本お昼までにする。
雨の予報が多い場合、疲労が溜まった時は、小屋泊に変更。
| | 食事 | 8/9 朝：軽食、昼：燕山荘、夕：自炊
8/10朝：自炊、昼：ヒュッテ西岳、夕：自炊
8/11朝：自炊、昼：ヒュッテ大槍or槍ヶ岳山荘、夕：自炊
8/12朝：自炊、昼：行動食、夕：自炊
8/13朝：自炊、昼：上高地
Total８食分＋行動食、お菓子、水は小屋で補給
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘルメット |
１ |
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ストック |
１ |
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レインウエア・スパッツ |
１ |
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傘 |
１ |
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ヘッドライト |
１ |
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レスキューシート |
１ |
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ホイッスル・鈴 |
１ |
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シュラフ・マット |
１ |
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着替え |
２ |
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ダウンジャケット |
１ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
１ |
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救急セット |
１ |
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スマホ充電器 |
１ |
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食料 |
１ |
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ガスコンロ |
１ |
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