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| 山行目的 | 忘年登山 | | 集合場所・時間 | 7:55高尾駅北口改札口集合 | 行動予定
（自由記述） | 【電車・バス】山行時間4h30（昼食2h00除く）※1.2倍 歩行距離7.5km
8:10高尾駅北口バス停（西東京バス 霊園32 陣馬高原下行 片道560円）⇒⇒⇒ 8:47陣馬高原下バス停（準備,体操～9:30）
9:30陣馬高原下バス停 ⇒⇒⇒ 10:07陣馬新道口 ⇒⇒⇒ 12:05陣馬山（宴～14:05）⇒⇒⇒ 14:47分岐 ⇒⇒⇒ 15:54登山口 ⇒⇒⇒ 16:16陣馬登山口バス停（体操～16:30）
17:16陣馬登山口バス停（神奈川中央交通バス 野08 藤野行 片道560円）⇒⇒⇒ 17:23藤野駅
| | 緊急時の対応・ルート | 1）エスケープルートは多数あるのでその時の状況で判断する。
| | 注意箇所・注意点 | 1）防寒着を必ず持参。（ニット帽、ネックウォーマー、厚手の手袋、ダウン、フリース等）
2）行動中は暑いのでウィンドブレーカー、レインウエア等を持参。 | | 食事 | 行動食：各自（好きなもので可）
水分 ：水、スポーツドリンク、お湯、等（行動用は500ml程度）
昼食 ：さいつとさんによる『餃子坦々鍋』、その他 | | 計画書の提出先・場所 | 計画書の提出先 高尾警察署
東京都八王子市東浅川町23番地34 電話:042－665－0110
| | その他 | ～参加者～
祐司、東、さいつと、千田、今井、伊東、ひとみさん、熊本
～大宴会～
［鍋分担］
材料：担々鍋のもと（さいつと）、水餃子（ ）、きりたんぽ（祐司）、
鶏肉［モモ2枚］（今井）、〆ラーメン（祐司さん）
野菜［白菜1/4・もやし2袋・ネギ2本・ニラ1束・マロニー1袋］（東）
調理用水：500ml（全員）
鍋類：鍋（東）、ガスコンロ・カセット（熊本）
食器：皿、コップ、箸（各自）
おつまみ・甘味等：生ハム（伊東）、追加肉（ ）、スイーツ（祐司）
飲み物：お酒（千田）
その他飲みたい物（各自持参）［ビール、酎ハイ等は茶屋にて購入可］
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 衣類, ニット帽, ネックウォーマー, ザック, 登山靴, 時計, 携帯電話, 日焼け止めクリーム, 行動食, ウインドブレーカー, グローブ, ヘッドライト, 防寒着, 携帯電話バッテリー, 昼食, スポーツドリンク, お湯, 敷物, レインウェア, カメラ, ゴミ袋 |
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