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| 山行目的 | なめこ汁 | | 行動予定 | 金時神社入口 08:00 - 08:05 金時神社 - 09:25 公時神社分岐 - 10:01 金時山 10:31 - 11:13 長尾山 - 11:33 乙女峠 - 12:09 乙女口 - 12:21 金時神社入口
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道戻る |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ソフトシェル, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, お助けセット, ストック |
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