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| 山行目的 | 雪山登山 | | 行動予定 | 松川温泉バス停 08:30 - 08:36 三ッ石山登山口 08:56 - 11:26 三ツ石避難小屋 11:56 - 12:39 三ツ石山 12:49 - 13:14 三ツ石避難小屋 13:24 - 15:44 三ッ石山登山口
| | 食事 | 昼食１食 水２リットル 行動食２回〜４回 | | その他 | ココヘリID 0312E0-009
モンベル山岳保険 24J7161332-0009 |
氏名 /
役割
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ドライレイヤー, ベースレイヤー×2, ミドルレイヤー×2, ハードシェルジャケット, ハードシェルパンツ, ソフトシェルジャケット, ウィンドシェルジャケット, ダウンジャケット, ダウンパンツ, ズボン, タイツ, 靴下, 予備靴下, インナー手袋×2, ウール手袋, オーバー手袋, 予備手袋, バラクラバ(薄手), 予備バラクラバ(厚手), ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ピッケル, 12本アイゼン, チェーンスパイク(もしくは6本爪アイゼン), スノーシュー, ゲイター, ストック(スノーバスケット付ける), ザック, ザックカバー, サングラス, ゴーグル, スリング2本(60cm・120cm), ヘルメット, ハーネス, カラビナ2個(HMS型・スクリューロック), 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒【保温ボトル】, ソフトボトル２リットル, ジェットボイル, 調理器具, ライター, 地図【地形図】, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドライト(電池の残量注意), 予備電池, GPS(スマホ), モバイルバッテリー×2(電池の残量注意), ファーストエイドキット, ツェルト, トイレットペーパー(芯無し), 筆記用具, 保険証, 時計, タオル, 座布団, 財布(現金・小銭), 着替え(入浴道具), ココヘリ(電池の残量注意), 予備靴(サンダル) |
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