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| 山行目的 | 剱岳へ立山縦走 | | 集合場所・時間 | 富山駅4時 | | 行動予定 | 1日目
室堂 09:00 - 09:09 室堂山荘 - 10:04 一の越 10:14 - 11:12 雄山 11:22 - 11:37 大汝休憩場 - 11:40 大汝山 - 11:42 大汝休憩場 11:52 - 12:02 富士ノ折立 - 12:34 真砂岳 12:44 - 13:31 別山南峰 - 14:12 剱沢キャンプ場 - 14:33 剣山荘 （1泊）
2日目
剣山荘 04:00 - 04:29 一服剱 04:39 - 05:33 前剱 05:43 - 06:37 平蔵のコル 06:47 - 07:20 剱岳 07:40 - 07:56 獅子頭 - 08:25 平蔵のコル 08:35 - 09:29 前剱 09:39 - 10:24 一服剱 - 10:40 くろゆりのコル - 11:33 剱御前小舎 12:03 - 13:00 雷鳥沢 - 13:04 雷鳥沢野営場 - 13:28 雷鳥荘 （1泊）
3日目
雷鳥荘 08:00 - 08:19 みくりが池 - 08:30 室堂
| | 注意箇所・注意点 | 別山尾根 | | 食事 | 行動食 水1日2リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ, ツェルト |
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