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| 行動予定 | 渋の湯駐車場 07:30 - 07:33 渋の湯 - 08:39 八方台分岐 08:59 - 09:21 唐沢鉱泉分岐 09:41 - 10:30 黒百合ヒュッテ 10:50 - 10:55 中山峠 - 11:08 ニュウ分岐 - 11:21 中山 - 11:23 中山展望台 11:43 - 12:25 高見石小屋 12:45 - 12:57 賽の河原 - 13:52 渋の湯 - 13:55 渋の湯駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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