| 山行目的 | 家族旅行 | | 集合場所・時間 | 8/9新宿発→芦安温泉仮眠→8/10広河原 | 行動予定
（自由記述） | 8/10 広河原-北岳-間ノ岳-熊ノ平(泊)
8/11 熊ノ平-塩見岳-小河内岳避難小屋(泊)
8/12 小河内岳-中岳避難小屋(泊)
8/13 中岳避難小屋-悪沢岳-赤石岳避難小屋(泊)
8/14 赤石岳避難小屋-兎岳-聖岳-聖平小屋(泊)
8/15 聖平小屋-光岳-光岳小屋(泊)
8/16 光岳小屋-易老渡 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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フリース |
1 |
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小屋泊用着替え |
1 |
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予備グラブ |
1 |
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予備靴下 |
1 |
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水 |
1 |
ナルゲンまたはハイドレーション |
補給用水(2.0L) |
1 |
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iPhone(ヒロiPod) |
1 |
GPSトラッキング、カメラ等で利用 |
コンパス |
1 |
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地図(1/2.5万) |
1 |
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インナー類 |
1 |
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お財布 |
1 |
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登山靴 |
1 |
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サングラス |
1 |
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グラブ |
1 |
基本はインナーとのレイヤリングセット |
デジカメ |
1 |
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スパッツ |
1 |
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帽子 |
1 |
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ストック |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
バーナー |
1 |
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ガスカートリッジ |
2 |
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ツェルト |
1 |
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ロープ(7mmFIX)10m |
1 |
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スリング・カラビナ |
適宜 |
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ファーストエイドパック |
1 |
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食糧 |
6 |
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ポカリ粉 |
40 |
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バッテリー(10000mAh) |
5 |
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リペアキット(裁縫道具等) |
1 |
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行動食(マルトデキストリンジェル) |
48 |
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