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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 5:50武蔵境駅 | 行動予定
（自由記述） | 【電車・バス】
山行時間6h30（休憩1h00除く）※1.0倍 歩行距離11.5km
5:52武蔵境駅（中央線 高尾行き〜5:56武蔵小金井駅乗換5:59〜青梅線 青梅行き〜6:42青梅駅乗換6:54〜青梅線 奥多摩行き）⇒⇒⇒ 7:12御嶽駅 ⇒⇒⇒ 7:30御嶽駅バス停（西東京バス 御11 ケーブル下行 片道340円）⇒⇒⇒ 7:40ケーブルバス停 ⇒⇒⇒ 7:55滝本駅（御岳ケーブルカー 片道600円）⇒⇒⇒ 8:10御岳駅（準備,体操〜8:30）
8:30御岳山駅 ⇒⇒⇒ 8:42東京都御岳ビジターセンター ⇒⇒⇒ 9:08長尾平分岐 ⇒⇒⇒ 10:15芥場峠 ⇒⇒⇒ 10:23鍋割山分岐 ⇒⇒⇒ 11:14大岳山荘 ⇒⇒⇒ 11:43大岳山（昼食〜12:43）⇒⇒⇒ 12:49海沢探勝路下降点 ⇒⇒⇒ 14:05鋸山 ⇒⇒⇒ 14:14天地山分岐 ⇒⇒⇒ 15:42登計峠 ⇒⇒⇒ 15:51愛宕神社 ⇒⇒⇒ 16:11登山口 ⇒⇒⇒ 16:17奥多摩駅（体操〜16:30） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 衣類, ビーニー, ネックウォーマー, ザック, 登山靴, 時計, 携帯電話, 日焼け止めクリーム, 虫除けスプレー, ワセリン, スポーツメガネ, 地図, 携帯トイレ, 行動食, ウインドブレーカー, グローブ, ヘッドライト, サングラス, ゲイター, 軽アイゼン, 防寒着, 携帯電話バッテリー, 昼食, スポーツドリンク, お湯, 敷物, レインウェア, シルバコンパス, 筆記用具, 健康保険証, 登山計画書, デジタルカメラ, ゴミ袋 | | 共同装備品 | エイドキット, ガスストーブ, コッフェル, ガスカートリッジ |
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