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| 山行目的 | 多摩百山制覇とトレイルを楽しむ | | 集合場所・時間 | 武蔵五日市駅8時着 | 行動予定
（自由記述） | 武蔵五日市駅 08:07 - 08:29 天竺山 08:30 - 08:41 天竺山（日の出） - 08:52 唐松山 08:53 - 09:10 横沢入(中央湿地)入口 - 09:30 高尾神社 09:33 - 09:38 高尾神社 奥宮 - 09:52 網代城山 10:00 - 10:07 網代弁天山 10:18 - 11:02 雹留山 11:07 - 11:41 二条城祉 11:45 - 11:47 二条城址登山口 - 11:56 二条城址登山口 - 12:35 ラーメン風来坊 12:58 - 13:30 西多摩霊園(入口) - 13:52 満地トンネル南口 13:54 - 14:01 羽村神社 14:06 - 14:06 浅間岳 14:11 - 14:11 羽村神社 - 14:48 羽村駅 14:49 - 14:49 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 天竺山,唐松山登山：踏み跡しっかりした登山道。ただし分岐が多数あるため、確認して進むこと。少ないが道標あり。GPS地図があれば問題なし。
網代城山,網代弁天山：高尾神社から取りつくメインルート。踏み跡しっかりで迷うことなし。弁天山へ向けて歩けばOK。
雹留山：ゴルフ場脇の林道歩き。雹留山山頂は林道から外れているため、要確認。後半は林道分岐多数。二条城跡方面へ向かうこと。二条城跡から秋川へ向かうルートは通行止め。一部崩壊地があるため通行止めになっている。
浅間岳：旧道トンネル脇から取りつく。踏み跡しっかり迷うことなし。お爺さんたちの散歩ルート。 | | その他 | ラーメン風来坊 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, 風呂セット, マグカップ |
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