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| 山行目的 | ハイキング・登頂 | | 集合場所・時間 | 峰谷橋バス停 | | 行動予定 | 小河内神社バス停 08:40 - 08:54 麦山浮橋入口 - 09:05 三頭山登山口 - 10:32 イヨ山 - 11:31 ヌカザス山 - 12:06 入小沢ノ峰 - 12:29 鶴峠分岐 - 13:06 三頭山西峰 - 13:13 三頭山中央峰 - 13:14 三頭山東峰 - 13:15 三頭山中央峰 - 13:34 ムシカリ峠 - 13:37 三頭山避難小屋 - 13:47 大沢山 - 13:59 都民の森分岐 - 14:53 槇寄山 - 14:55 西原峠 - 15:53 九頭竜橋 登山口 - 16:07 数馬バス停
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ベースレイヤー, 長袖シャツ, 保温着（フリース）, アウター（アクティブインサレーション）, トレッキングパンツ, 靴下, レインウェア（トップス）, レインウェア（ボトムス）, 冬用帽子, 日よけ帽子, 登山靴, チェーンスパイク, トレッキングポール, ザック, 昼ご飯, 行動食, 水, 飲料, 保温ボトル, ホイッスル, ヘッドランプ, 保温シート, 携帯トイレ, モバイルバッテリー, 財布（保険証）, スマホ, 予備スマホ, 腕時計, サングラス, 冬用グローブ, インナーグローブ, ジェットボイル, ガス, ライター, スプーン, マグカップ, ポケットティッシュ, ウェットティッシュ, タオル, ビニール袋, ファーストエイド, 薬 |
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