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| 集合場所・時間 | 前日：名頃登山口Ｐ4:00--(三嶺・剣山登山)--16:46名頃登山口Ｐ17:00=<県439､国32､43km,1:15>=18:15ｻﾝﾘﾊﾞｰ大歩危19:00==<国32,など､37.3km､0:55>=19:55ｲｵﾝﾀｳﾝ川之江20:15==<三島川之江IC､松山､国56､206km､3:00>==23:15道の駅 みしょう MIC
当日：道の駅 みしょう MIC4:30==<31.3km､0:45>=5:15篠山第一駐車場5:30ｰｰ(篠山登山)-ｰ6:55篠山第一駐車場7:10==<73.3km､1:50>==9:00萬年荘駐車場ｰｰ(三本杭登山)ｰｰ14:47万年荘駐車場15:10==<15.8km､25分>==15:35森の国ぽっぽ温泉16:40==<西瀬戸､など､229km､3:30>==20:10福山
森の国ぽっぽ温泉0895-20-5526(10〜22時､550円)
日の出5:42、日の入18:38（8/30篠山） | | 行動予定 | 登山口 05:30 - 06:19 篠山 - 06:45 登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ◆帽子, 眼鏡(サングラス), 半袖シャツ, 下着シャツ, アームカバー, グローブ（含予備）, スマートウォッチ(corosAPEX2:充電ｺﾈｸﾀ), スマホ(ヤマレコ), 熊鈴, ﾎｲｯｽﾙ, ポール(対), ◆トレッキングパンツ, 下着パンツ, 靴下（予備）, シューズ, スパッツ(ｼｮｰﾄorｽﾄﾚｯﾁｼｮｰﾄ), ◆レースベルト･ベルトポーチ(ﾍﾟﾝ・ﾒﾓ帳・各種行動食）, ◆ザック(22L), 水, 残り行動食(計1500kcal以上), 非常食(蜂蜜), 計画書, 地形図, コンパス, ヘッドランプ(予備電池), モバイルバッテリー(接続ｹｰﾌﾞﾙ), タオル, ヘッドバンド(薄), バラクラバ, マスク, レイングローブ, 雨具上下, ｴﾏｰｼﾞｪﾝｼｰbivvy, アルコール消毒液, リップクリーム, X・Vテープ, ファーストエイドキット, ダクトテープ |
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