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| 行動予定 | 鵯越駅 06:30 - 07:11 石井ダム下 - 08:19 菊水山 08:29 - 09:05 天王吊橋 - 09:58 鍋蓋山 10:08 - 10:14 鍋蓋北尾根分岐 - 10:31 再度公園駐車場 - 10:35 再度公園 - 10:39 修法ヶ原池 10:49 - 10:55 再度越 - 11:08 再度山 11:18 - 11:32 大竜寺 - 11:39 大竜寺山門前 - 11:59 高雄山登山口 - 12:02 市ヶ原 - 12:26 布引ダム - 12:40 布引滝 12:50 - 13:10 布引の滝（雌滝） - 13:15 登山口 - 13:17 新神戸駅
| | 食事 | カップ麺、カロリーメイト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 水, レインジャケットパンツ, 帽子, ヘッドライト, ストック, ココヘリ, GPS |
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