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| 山行目的 | 梅雨の中休み。お天気も良さそうなので谷川岳に行って来ます。 | | 集合場所・時間 | 土合駅 | 行動予定
（自由記述） | 休憩込み 各ピークやポイントで休憩
05:20 練馬発
08:30土合着
09:00 西黒尾根登山口
10:30 ラクダのコル
11:50 トマノ耳
12:00 オキノ耳
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12:30 オキノ耳 下山開始
12:40 トマノ耳
12:50 肩の小屋
13:40 熊穴沢避難小屋
14:05 田尻尾根分岐
15:10 谷川岳ロープウェイベースプラザ
15:30 土合発
18:49 豊島園着
| | 緊急時の対応・ルート | 体調不良や悪天候の場合は天神平よりロープウェイで下山する。 | | その他 | 登山ポスト 谷川岳登山指導センター |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
3 |
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ティッシュ |
1 |
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三角巾 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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ストック |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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カメラ |
1 |
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ビデオカメラ |
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車 |
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