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| 行動予定 | 三国峠 06:00 - 06:28 鉄砲木ノ頭 - 06:44 三国峠 - 07:16 三国山 - 07:41 楢木山 - 08:15 大洞山 - 08:41 アザミ平 - 08:55 畑尾山 - 09:02 立山東分岐 - 09:05 立山 - 09:07 立山東分岐 - 09:18 畑尾山 - 09:26 アザミ平 - 09:59 大洞山 - 10:31 楢木山 - 10:55 三国山 - 11:13 三国峠 - 11:41 鉄砲木ノ頭
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 30Lザック, スマホ, 予備スマホ, レインウェア上下, ウインドブレーカー, メリノセーター, 汗拭きタオル, 帽子, 手袋, ゲイター, ファーストエイド, ヘッドライト, 予備バッテリー, 熊鈴, 虫除けスプレー, ハッカスプレー, 温湿度計, ポケットティッシュ, 防臭ビニール, 地図, 筆記用具, プロテインバー, 羊羹, ナッツ, アミノバイタル, エナジーゼリー, スポーツドリンク, お茶, 水, 熱湯ポット, カップ麺, 割り箸, ゴミ袋 |
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