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| 山行目的 | 東急シルバー登山隊 | | 集合場所・時間 | 長津田駅改札口6:30集合
往路：長津田駅6:40-7:14八王子7:18-立川7:28 8:04青梅8:05 8:20御岳駅8:30（西東京バス）8:40ケーブル下滝本9:00
復路：つるつる♨15:00 15:20-武蔵五日駅15:30 7:37長津田18:24
| 行動予定
（自由記述） | 09:10 みたけさん駅 - 09:31 御岳山 09:51 - 10:21 776m地点 10:31 - 10:46 日の出山 11:06 - 12:00滝本 - 12:20 12:50 345m地点 13:20着 つるつる♨15:00（BUS）15:20JR武蔵五日市15:39 15:56拝島16:01 八王子16:12 長津田16:51着（解散） | | 緊急時の対応・ルート | ケーブル御岳駅へ戻り | | 注意箇所・注意点 | 登りのない楽々登山だが下りが勝負？ | | 食事 | 昼食持参（おいしいもの）
水1L
風呂キット | | 計画書の提出先・場所 | | | その他 | 費用：長津田-御岳駅￥970 武蔵五日市ー長津田￥840
御岳駅‐御岳ケーブル下BUS￥280−滝本（ケーブル駅）￥590
つるつる温泉￥820 BUS￥350
交通費合計￥3850 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 水（1000L）, 雨具, ストック, トレッキングシューズ, ヘッドランプ, タオル |
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