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| 山行目的 | 【四阿山】 | | 集合場所・時間 | 【往路】
● 最寄駅 〜 新宿駅
● 新宿駅 〜 長野駅
バスタ〜松本 3,500円
バスタ〜長野 3,900円
菅平高原ファミリーオートキャンプ場
フリーテントサイト 3,000円+管理料 500円(初日のみ)
http://www.sugadaira.camp/index.html
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● 最寄駅 0533 〜 上野駅 0614
ＪＲ新幹線はくたか551号・金沢行 上野駅 0634 〜 上田駅 0753 (5,940円)
harubo33さん 上田駅 PICK UP 0800 〜 菅平牧場登山口 0900 着
【復路】
● 西武バス (3,500円) ※安藤手配済、尾崎手配済
上田駅 1843 〜 池袋駅 2214
=以下参考まで=
＊ダボスバス停からタクシーはない！
● 上田駅路線バス ⇔ 菅平高原間 (500円)
上田バス 乗り場：上田駅お城口バス乗場３番
上田駅0815 ⇔ ダボス0910 ⇔ (徒歩 1時間)あずまや高原ホテル
バス時刻表
http://www.uedabus.co.jp/sugadaira/sugadaira1704_02.pdf
【復路】
● 上田バス (500円)
�� 温泉なし
ダボスバス停 1635/1740 ⇔ 上田駅 1730/1835
�� 温泉に入る(途中下車 ひな詩の湯 700円)
ダボスバス停 1505 ⇔ 西洋旅籠館前 1615/1715 ⇔ 上田駅 1730/1835
�� 温泉に入る(菅平プリンスホテル 500円)
ダボスバス停 1505/1635/1740 ⇔上田駅 1600/1730/1835
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車案
0540東所沢駅ピックアップ
0840菅平牧場 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 菅平牧場管理事務所 - 06:30 1741m地点 - 08:10 根子岳 - 08:50 大隙間 - 09:50 2279m地点 - 10:10 2328m地点 - 10:25 2279m地点 - 10:35 2212m地点 - 11:00 中四阿 - 11:15 2021m地点 - 12:25 菅平牧場管理事務所 | | 緊急時の対応・ルート | 撤退 | | 注意箇所・注意点 | 道迷い | | 食事 | 土曜夜はみんなで。
日曜朝と行動中は各自。 | | その他 | <下山後温泉>
ひな詩の湯 700円
http://www.shinanoki-onsen.co.jp/?page_id=16 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 食器, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ツェルト, コッヘル, バーナー, ライター, ナイフ, 調味料, ガスカートリッジ, 調理器具, ロールペーパー |
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