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| 行動予定 | 1日目
北沢峠 07:00 - 07:33 二合目 - 08:41 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 09:47 小仙丈ヶ岳 - 10:40 仙丈ヶ岳 - 11:04 大仙丈ヶ岳 - 12:28 伊那荒倉岳 - 13:36 横川岳 - 13:57 野呂川越 - 14:29 両俣小屋 （1泊）
2日目
両俣小屋 05:00 - 05:56 野呂川越 - 08:44 三峰岳 - 09:14 三国平 - 09:34 井川越 - 09:40 熊ノ平小屋 - 10:08 安倍荒倉岳 - 10:35 竜尾見晴 - 11:44 北荒川岳 - 13:14 北俣岳分岐 - 13:49 塩見岳（東峰） - 13:51 塩見岳（西峰） - 14:32 塩見小屋 （1泊）
3日目
塩見小屋 06:00 - 06:22 ゴーロ - 07:15 本谷山 - 07:33 コル - 08:08 三伏峠小屋 - 08:26 豊口山分岐 - 09:21 豊口山間のコル - 10:04 鳥倉登山口 - 10:59 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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