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| 行動予定 | 長山駅 08:40 - 09:08 ウォーキングセンターバス停 09:18 - 09:25 本宮山表参道登山口 - 09:54 鶯峠 10:04 - 10:32 林道本宮山線分岐 - 11:39 砥鹿神社手水舎 11:49 - 12:29 砥鹿神社奥宮 12:39 - 12:54 本宮山 13:04 - 13:17 砥鹿神社奥宮 - 13:40 砥鹿神社手水舎 13:50 - 14:30 林道本宮山線分岐 - 14:49 鶯峠 14:59 - 15:17 本宮山表参道登山口 - 15:23 ウォーキングセンターバス停 - 15:49 長山駅
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, GPS, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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