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| 行動予定 | ケーブル下バス停 08:00 - 08:08 滝本駅 - 09:48 東京都御岳ビジターセンター - 10:14 御岳山 10:24 - 10:33 長尾平分岐 - 11:35 日の出山 12:05 - 13:06 日の出山ハイキングコース入口 - 13:23 日の出山登山口バス停 - 13:31 つるつる温泉 14:31 - 14:37 日の出山登山口バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 御岳山山頂に着く時間が、30分以上遅ければ来た道を下山する |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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