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| 山行目的 | 雪山訓練 | | 集合場所・時間 | 08:00 美濃戸口 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 美濃戸口 - 11:00 美濃戸山荘 - 11:48 堰提広場 - 12:58 赤岳鉱泉（泊）
06:00 赤岳鉱泉 - 06:35 中山乗越 - 08:09 地蔵の頭 - 08:14 赤岳天望荘 - 08:54 赤岳 - 09:24 2734m地点 - 10:04 2408m地点 - 10:14 行者小屋 - 11:54 美濃戸山荘 - 12:44 美濃戸口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, タオル |
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