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| 行動予定 | 1日目
美濃戸口 10:00 - 11:00 赤岳山荘 - 11:08 美濃戸山荘 - 13:08 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 04:30 - 05:06 中山乗越 - 11:46 地蔵尾根分岐 - 12:31 行者小屋 - 12:39 中山乗越 - 13:00 赤岳鉱泉 （1泊）
3日目
赤岳鉱泉 04:00 - 04:36 中山乗越 - 04:43 行者小屋 - 11:23 阿弥陀岳 - 11:40 中岳のコル - 11:55 中岳 - 12:23 中岳分岐 - 13:10 行者小屋 - 13:18 中山乗越 - 13:39 赤岳鉱泉 （1泊）
4日目
赤岳鉱泉 06:00 - 07:20 美濃戸山荘 - 07:25 赤岳山荘 - 08:17 美濃戸口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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