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| 山行目的 | 山を楽しむ | | 集合場所・時間 | 牧ノ戸駐車場 | | 行動予定 | 牧ノ戸峠 08:00 - 08:24 第一展望所 - 08:49 沓掛山 08:59 - 09:55 扇ヶ鼻分岐 - 10:07 西千里浜 - 10:25 久住山避難小屋 10:35 - 10:37 久住分かれ - 11:00 御池 11:10 - 11:33 中岳 11:53 - 12:09 天狗城 - 12:34 久住分かれ - 12:35 久住山避難小屋 12:55 - 13:13 西千里浜 - 13:23 扇ヶ鼻分岐 - 14:06 沓掛山 - 14:22 第一展望所 - 14:35 牧ノ戸峠
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