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| 行動予定 | 1日目
栂池高原駅 12:00 - 12:05 白樺中間駅 - 12:20 栂の森駅 - 12:23 栂大門駅 - 12:28 栂池自然園駅 - 12:36 ビジターセンター - 13:44 天狗原 13:54 - 15:01 白馬乗鞍岳 15:11 - 15:32 白馬大池山荘 （1泊）
2日目
白馬大池山荘 05:00 - 05:02 蓮華温泉分岐 - 05:44 船越ノ頭 05:54 - 06:35 小蓮華山 06:45 - 07:16 三国境 - 07:55 白馬岳 08:25 - 08:35 白馬山荘 - 08:45 祖母谷分岐 - 08:47 村営頂上宿舎 - 08:52 祖母谷分岐 09:02 - 10:00 杓子沢ノコル 10:10 - 10:48 白馬鑓ヶ岳 - 11:06 鑓温泉分岐 11:16 - 11:36 天狗山荘 - 11:57 天狗ノ頭 - 12:11 天狗山荘 12:21 - 12:43 鑓温泉分岐 - 13:13 白馬鑓ヶ岳 13:23 - 13:44 杓子沢ノコル - 14:46 祖母谷分岐 14:56 - 14:58 村営頂上宿舎 （1泊）
3日目
村営頂上宿舎 05:00 - 05:05 祖母谷分岐 - 06:06 杓子岳 - 07:03 祖母谷分岐 - 07:05 村営頂上宿舎 - 07:10 祖母谷分岐 - 08:31 清水岳 - 10:07 不帰避難小屋 - 13:17 祖母谷温泉 （1泊）
4日目
祖母谷温泉 08:00 - 09:30 欅平駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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