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| 行動予定 | 1日目
土合 08:00 - 08:13 白毛門登山口駐車場 - 11:05 松ノ木沢の頭 - 12:02 白毛門 - 13:04 笠ケ岳 - 13:06 笠ヶ岳避難小屋 （1泊）
2日目
笠ヶ岳避難小屋 06:00 - 07:11 朝日岳 - 07:15 宝川分岐 - 07:28 ジャンクションピーク - 08:08 越後烏帽子 - 08:47 大烏帽子山 - 10:33 檜倉山 - 11:27 檜倉乗越 - 13:33 柄沢山 （1泊）
3日目
柄沢山 06:00 - 06:55 居頭山 - 07:46 米子頭山 - 09:59 栂ノ頭 - 10:28 巻機山 - 10:36 井戸尾根分岐 - 10:55 巻機山避難小屋 - 11:09 ニセ巻機山 - 12:15 六合目 - 12:44 五合目 - 13:35 桜坂駐車場 - 14:16 清水バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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