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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 青根 06:00 - 06:10 上青根 - 06:30 釜立林道ゲート - 06:50 登山口 - 08:46 八丁坂の分岐 - 09:06 姫次 - 09:25 地蔵平道標 - 10:37 蛭ヶ岳 - 11:25 地蔵平道標 - 11:50 姫次 - 12:05 八丁坂の分岐 - 13:11 登山口 - 14:46 青根分岐 - 15:39 登山口 - 15:52 釜立林道ゲート - 16:09 上青根 - 16:17 青根
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ドライ, アンダー, インナー, インサレーション, ウインドシェル, ズボン, 靴下, 手袋（ウール・アウター）, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, チェーンスパイク, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ココヘリ |
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