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| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 06:00 - 06:03 広河原インフォメーションセンター - 06:07 北岳登山口 - 06:39 御池分岐 - 09:00 白根御池小屋 - 11:17 小太郎尾根分岐 - 11:52 北岳肩ノ小屋 - 12:13 両俣小屋分岐 - 12:37 北岳 - 12:53 両俣小屋分岐 - 13:04 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 06:00 - 06:21 両俣小屋分岐 - 06:45 北岳 - 06:57 吊尾根分岐 - 07:21 八本歯ノコル - 08:15 北岳山荘 - 08:56 中白根山 - 09:52 間ノ岳 - 10:34 中白根山 - 10:59 北岳山荘 - 11:51 吊尾根分岐 - 12:12 北岳 - 12:28 両俣小屋分岐 - 12:39 北岳肩ノ小屋 （1泊）
3日目
北岳肩ノ小屋 06:00 - 06:21 小太郎尾根分岐 - 07:35 白根御池小屋 - 08:58 御池分岐 - 09:17 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, アイゼン, ピッケル |
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