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| 山行目的 | 雪渓登り、剱岳アタック、 | | 集合場所・時間 | 海老名駅０時30分 | | 行動予定 | 1日目
黒部ダム駅 08:00 - 09:04 内蔵助谷出合 - 11:33 内蔵助分岐 - 11:39 内蔵助平 - 13:36 梯子谷乗越 - 15:09 梯子段分岐 - 15:21 真砂沢ロッジ （1泊）
2日目
真砂沢ロッジ 05:00 - 06:09 平蔵谷出合 - 07:26 剱沢小屋 - 07:38 剱沢キャンプ場 - 07:59 剣山荘 - 08:28 一服剱 - 09:22 前剱 - 10:16 平蔵のコル - 10:49 剱岳 - 11:08 平蔵のコル - 12:02 前剱 - 12:47 一服剱 - 13:03 剣山荘 - 13:28 剱沢キャンプ場 （1泊）
3日目
剱沢キャンプ場 05:00 - 06:12 別山南峰 - 06:18 別山北峰 - 06:24 別山南峰 - 07:09 真砂岳 - 07:53 富士ノ折立 - 08:02 大汝休憩場 - 08:17 雄山 - 08:49 一の越 - 09:22 室堂山荘 - 09:29 室堂
| | 緊急時の対応・ルート | �＿論遒料�水時ダム駅に引き返す
�∪齋姪个蠅�危険な場合はダム駅に引き返す
�Ｑ�岳アタック時雨天の場合は行かない | | 食事 | 水1500ml・果汁300ml×3・ポカリ系500ml・経口補水パウダー×4・アミノバイタル×4
■朝→α米✕３
■夜→カレーうどん✕２
■昼、行動食→カステラ、板チョコ、菓子パン(チーズぱん.あんドーナツ、抹茶と小豆ぱん、練乳)
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット | | 共同装備品 | 補助ロープ20M |
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