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| 集合場所・時間 | アイランドイン リシリ ホテルが、朝5時に沓形登山口まで送ってくれました。帰りは、甘露泉水から電話すると、利尻北麓野営場まで迎えにきてくれました。 | 行動予定
（自由記述） | 沓形登山口 05:08 - 06:17 ７合目避難小屋 - 08:13 三眺山 08:14 - 08:58 沓形分岐 09:01 - 09:16 利尻山北峰 09:38 - 09:52 沓形分岐 - 10:39 利尻岳山小屋 - 10:51 長官山 - 13:11 甘露泉 13:15 - 13:26 利尻山北麓野営場（登山口） 13:29 - 13:29 ゴール地点
05:07 スタート(0.00km) 05:07 - ゴール(11.42km) 13:29 | | 注意箇所・注意点 | ホテルの方に伺うと、2年前に沓形コースは、崩落し、1年前に再開したとのことです。鴛泊コースに比べるとかなり荒れています。悪天候時は、避けた方がよいと考えます。前日、ホテルから沓形コースに行かれた方は、引き返されたとのことです。 | | その他 | アイランドイン リシリ ホテルに2泊しましたが、温泉、夕日、星空、ダイヤモンド利尻、赤利尻に癒されました。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, 帽子, アウタージャケット, パンツ・ズボン, フリース・セーター, ダウン, アンダーウエア（下着）, 替えアンダーウエア, 手袋・グローブ, レインウエア, ソックス, 登山靴, 靴ひも予備, アイゼン, 軽アイゼン, スパッツ, サブザック, 防水袋, ピッケル, 食料・飲料水, 保温ボトル, 非常食, ストーブ・コンロ, クッカー（炊事用具）, 予備電池・電球, サングラス, 日焼け止め, ハンディGPS, 地図, 携帯電話, 高度計・気圧計・温度計, ラジオ, ロールペーパー, 洗面用具, 救急用品, ゴミ持帰り用袋, ツェルト・サバイバルシート, 携帯簡易トイレ, 身分証明書, 健康保険証, 車, ストーブ（コンロ）, 医薬品 | | 装備備考 | 朝は、かなり冷えます。手袋などの防寒対策は、必須です。 |
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