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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 8:00頃トレイルヘッド出発 | 行動予定
（自由記述） | 8:00ダグラスー12:00頂上ー16:00ダグラス | | 緊急時の対応・ルート | 計画書を家の大家渡しておく。その日帰らなければ警察に連絡してもらう。あやしいと思ったら登頂を諦める | | 注意箇所・注意点 | 森が深く暗いので早めに下山。熊に気をつける | | 食事 | 行動食、昼食、非常食持参 | | 計画書の提出先・場所 | 登山ポストはないので家に置いていく |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食 | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, ビデオカメラ, 車 |
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