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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 4:15自宅出発
5:40妻女山展望台着 | | 行動予定 | 妻女山 06:00 - 07:01 天城山 07:11 - 07:14 鷲尾城跡分岐 - 07:16 二本松峠 - 07:30 中部電力No.4鉄塔 - 07:43 鞍骨山 07:53 - 08:09 深山 - 08:35 御姫山 - 08:57 杉山 09:07 - 09:40 林道松尾根線 - 10:02 大峯山分岐 - 10:33 鏡台山 11:33 - 12:05 笹平 - 13:20 林道終点 - 13:30 葛尾城跡 - 14:06 登山口
| | 緊急時の対応・ルート | ◎撤退条件
予定時間15分超過時
体調不良時
風速10メートル以上
荒天時
装備不良時
◎エスケープルート
往路をピストンで妻女山展望台へ下山する | | 注意箇所・注意点 | クマ出没注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 手袋, 防寒着, 雨具, ヘルメット, バラクラバ, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 靴紐スペア, 結束バンド, 常備薬, 財布, 保険証, 携帯電話, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, チェーンスパイク, ガスボンベ, バーナー, コッヘル, 昼食, コップ, 熊鈴 |
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