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| 行動予定 | 1日目
北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 11:00 - 11:09 坪庭 - 11:21 縞枯山荘 - 11:26 雨池峠 - 12:02 縞枯山 - 12:17 鞍部 - 12:35 茶臼山 - 12:58 中小場 - 13:09 大石峠 - 13:20 麦草峠 - 13:22 麦草ヒュッテ - 14:20 丸山 - 14:33 高見石小屋 （1泊）
2日目
高見石小屋 07:00 - 08:03 中山展望台 - 08:06 中山 - 08:16 ニュウ分岐 - 08:25 中山峠 - 09:24 東天狗岳 - 09:52 根石岳 - 10:28 夏沢峠 - 11:44 硫黄岳 - 12:58 赤岳鉱泉 （1泊）
3日目
赤岳鉱泉 06:30 - 07:06 中山乗越 - 07:13 行者小屋 - 08:34 地蔵尾根分岐 - 08:37 赤岳天望荘 - 09:14 赤岳頂上山荘 - 09:15 赤岳 - 09:26 キレット分岐 - 09:33 中岳分岐 - 09:56 中岳 - 10:05 中岳のコル - 10:38 阿弥陀岳 - 10:55 中岳のコル - 11:32 行者小屋 - 13:05 美濃戸山荘 - 13:10 赤岳山荘 - 14:02 美濃戸口
| 行動予定
（自由記述） | 京都6:14茅野駅9:28 ¥10780
バス10:20ロープウェイ11:19着 ¥1500
帰り美濃戸口バス15:15発
９時２０分のバス乗れないか？
京都駅23：05バス松本駅6:20 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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