| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 7:15くらいに畑薙ダム臨時駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 8月15日9:30椹島-11:00小石下(小休止)-12:15見晴台(13:00)-15:00千枚小屋
8月16日5:00千枚小屋-7:20荒川岳山頂(8:00)-11:30荒川小屋(12:15)-
15:00赤石避難小屋
8月17日4:30赤石避難小屋-7:30赤石小屋(8:00)-10:00樺段(10:15)-11:00椹島
8月18日予備日 | | 緊急時の対応・ルート | 15日の天気予報次第だが、15日千枚小屋4:00出発で赤石岳13:00までに付けば
赤石小屋まで行く事を検討する | | 注意箇所・注意点 | 3000m越えの山行き、2つの山の山頂を目指す
心配は天候、特に雷
2日目の赤石岳避難小屋で高山病にならないか不安 | | 食事 | 各日昼食は持って行った行動食として、初日は小屋で食べる
15日の昼食は荒川小屋で食事予定、後は行動食とフリーズドライとする | | 計画書の提出先・場所 | 椹島のポスト | | その他 | 15日の進み具合で赤石避難小屋から赤石小屋への切り替え判断時に決して無理をしないで考える |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
2ケ |
単4 |
1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
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筆記具 |
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保険証 |
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飲料 |
2000×1 |
500×2 |
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ティッシュ |
2 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
アウター |
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ストック |
1 |
2本 |
水筒 |
1 |
サーモス500ミリ |
時計 |
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行動食 |
2食分 |
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ストーブ |
1 |
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シルクシーツ |
1 |
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下着類 |
2日分 |
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山用靴下 |
2足 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
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カメラ |
1 |
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