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| 山行目的 | 夏山 | | 集合場所・時間 | 7/31 22:00 竹橋毎日新聞社・西口玄関ロビー
http://www.maitabi.jp/guide/assemble_a.php | 行動予定
（自由記述） | ・7/31(水)
竹橋22:20−(毎日アルペン号)−
・8/1(木)
−(毎日アルペン号)−5:50中房温泉6:30−合戦小屋9:30−10:30燕山荘11:30(昼食1h)⇔11:00燕岳−15:30大天荘(テン泊)
・8/2(金)
大天荘6:00−常念小屋9:00−常念岳10:00−(昼食)−蝶槍13:20−14:00蝶ヶ岳／蝶ヶ岳ヒュッテ（テン泊）
・8/3(土)
蝶ヶ岳ヒュッテ6:00−長塀山6:40−徳沢9:00−11:00上高地 (温泉1.5h)
上高地−(バス)−新島々−(松本電鉄)−松本−(あずさ)−新宿
上高地12：40-松本駅14：34 (スーパーあずさ)14:49〜17:24
上高地13：20-松本駅15：14 (特急あずさ)15:19or15:47〜18:06or18:34
上高地14：05-松本駅15：54 (スーパーあずさ)16:58〜19:36
上高地14：40-松本駅16：35 (スーパーあずさ)16:58〜19:36
| | 緊急時の対応・ルート | 近隣の山小屋 8/1：合戦小屋、燕山荘、8/2：常念小屋、大天荘、8/3：蝶が岳山荘
【TEL】燕山荘直通090-1420-0008、大天荘直通090-8729-0797、常念小屋直通090-1430-3328、蝶ヶ岳ヒュッテ直通090-1056-3455 | | 食事 | 各自準備、昼食は行動食とする | | 計画書の提出先・場所 | 中房温泉にて提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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山と高原の地図(槍・穂高) |
1 |
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ハイドレーション |
1 |
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コンパス |
1 |
※個人で異なる |
笛 |
1 |
※個人で異なる |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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登山靴 |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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レインウェア |
1 |
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防寒着 |
1 |
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ストック |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
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サングラス |
1 |
※個人で異なる |
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街歩き様サンダル/シューズ |
1 |
※個人で異なる |
折りたたみ傘 |
1 |
※個人で異なる |
コッヘル |
1 |
※個人で異なる |
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ガスバーナー |
1 |
※個人で異なる |
熊除け |
1 |
※個人で異なる |
日焼け止めクリーム |
1 |
※個人で異なる |
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帽子 |
1 |
※個人で異なる |
テント |
1 |
※テント泊者のみ |
テントマット |
1 |
※テント泊者のみ |
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フットプリント |
1 |
※テント泊者のみ |
シュラフ |
1 |
※テント泊者のみ |
シュラフカバー |
1 |
※テント泊者のみ |
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シュラフインナー |
1 |
※テント泊者のみ |
ボディタオル等 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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カメラ |
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