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| 行動予定 | 1日目
室堂 11:00 - 11:11 みくりが池 11:21 - 11:43 雷鳥荘 11:53 - 12:11 雷鳥沢野営場 - 12:15 雷鳥沢 - 14:18 剱御前小舎 14:38 - 15:13 剱沢キャンプ場 - 15:22 剱沢小屋 （1泊）
2日目
剱沢小屋 06:00 - 06:19 剣山荘 06:29 - 07:04 一服剱 07:14 - 08:20 前剱 08:40 - 09:46 平蔵のコル 10:06 - 10:47 剱岳 11:47 - 12:10 平蔵のコル 12:20 - 13:26 前剱 13:36 - 14:31 一服剱 14:41 - 15:01 剣山荘 15:11 - 15:30 剱沢小屋 （1泊）
3日目
剱沢小屋 06:20 - 06:34 剱沢キャンプ場 06:44 - 08:12 別山南峰 08:32 - 08:40 別山北峰 08:50 - 08:58 別山南峰 - 09:53 真砂岳 10:13 - 11:07 富士ノ折立 11:17 - 11:28 大汝休憩場 11:38 - 11:57 雄山 12:57 - 13:36 一の越 13:46 - 14:27 室堂山荘 14:37 - 14:54 みくりが池 （1泊）
4日目
みくりが池 08:00 - 08:13 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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