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| 山行目的 | 写真撮影 | | 行動予定 | 志津バス停 06:00 - 06:07 五色沼 - 06:32 志津野営場前バス停 - 06:40 博物園入口 - 06:50 県立自然博物園 07:10 - 09:18 月山リフト下駅 - 10:03 リフト上駅 - 10:16 姥ヶ岳分岐 - 10:47 姥ヶ岳 11:17 - 11:31 金姥 - 11:57 牛首 - 13:14 月山頂上小屋 - 13:20 月山 14:20 - 14:26 月山頂上小屋 - 15:09 牛首 - 15:34 牛首下 - 15:53 姥ヶ岳分岐 - 16:01 リフト上駅 - 16:16 月山リフト下駅 - 17:35 大ブナ分岐 - 18:05 五色沼 - 18:11 志津バス停
| | 緊急時の対応・ルート | クラックを回避するためにトレース後を極力選択。 | | 注意箇所・注意点 | クラック。雪庇部位を見て、ルートを適時変更 | | 食事 | 水3リットル。カップラーメン。行動食少々 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, スプリットボード, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 笛, 計画書, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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