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| 集合場所・時間 | さわやか信州号（夜行）で穂高駅 タクシー（バス）で中房温泉登山口
上高地からはバス 松本電鉄 JR | 行動予定
（自由記述） | 1日目 中房登山口6：20--第二ベンチ7：35--第三ベンチ8：26--
富士見ベンチ9：25--合戦小屋10：14--燕山荘12：20 昼食、燕岳往復 泊り
2日目 出発6：15--喜作さんレリーフ9：23--槍ヶ岳分岐9：32--
大天井岳頂上10：40--常念小屋14：25
3日目 出発6：00--常念岳山頂7：11--蝶槍10：04--横尾分岐10：13--蝶ケ岳ヒュッテ10：57--出発11：26--山頂11：23--徳澤園14：09--明神館15：20泊
4日目 出発7：50--河童橋8：28--バスターミナル8：38着
| | その他 | 中房ポスト有り いきなりの急登 日本三大急登の一つらしい 一本道
合戦小屋スイカ、飲み物
燕山荘生ビール ケーキセットなど有 常念小屋まで尾根道 一か所梯子有り
常念小屋から急登が頂上まで 下りは岩場目印を見ながら歩けば大丈夫
蝶ケ岳からの下りは長い、ぬかるみ 急坂有り 迷うことは無い
河童橋郵便局有り
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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