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| 山行目的 | 槍ヶ岳を乗り越えてくる | | 集合場所・時間 | 22：00毎日新聞社１Ｆ
竹橋22：30発→毎日アルペン号→翌5：30新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 14日：06:00 新穂高温泉 - 08:00 白出沢出合（奥穂高登山口） 08:20 - 09:50 滝谷出合 10:10 - 11:10 槍平小屋（泊）
15日：04:00 槍平小屋 - 06:30 千丈分岐点 07:00 - 09:15 飛騨乗越 09:35 - 09:50 槍ヶ岳山荘 10:10 - 10:40 槍ヶ岳 10:50 - 11:20 槍ヶ岳山荘 11:30 - 11:50 殺生ヒュッテ（泊）
16日：04:00 殺生ヒュッテ - 04:20 坊主の岩小屋 04:30 - 05:30 天狗原分岐 05:40 - 06:30 大曲 06:40 - 07:40 槍沢ロッヂ 08:00 - 08:30 一ノ俣 - 09:20 横尾 09:30 - 10:20 新村橋 - 10:40 徳沢 11:00 - 12:00 明神分岐 12:10 - 13:10 上高地バスターミナル - 13:10 | | 緊急時の対応・ルート | 飛騨沢以前は新穂高に戻る
槍沢以降は上高地を目指す | | 注意箇所・注意点 | ●14日は時間が余りますので、飲み過ぎないように！
●槍の穂先の登頂については、天候が不安定な場合は中止になる場合があります！
| | 食事 | 14日：朝/コンビニ飯・昼/コンビニ飯・夕/自炊or小屋飯
15日：朝/自炊（小屋組は弁当注文）・昼/行動食・夕/自炊or小屋飯
16日：朝/自炊（小屋組は弁当注文）・昼/横尾か徳澤で注文 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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