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| 行動予定 | 赤岳山荘 00:00 - 00:08 美濃戸山荘 - 02:44 行者小屋 - 04:10 中岳分岐 - 04:22 キレット分岐 - 04:43 赤岳 - 04:44 赤岳頂上山荘 - 05:04 赤岳天望荘 - 05:07 地蔵尾根分岐 - 05:35 石尊峰 - 05:40 杣添尾根分岐（三叉峰） - 05:48 横岳（無名峰） - 05:54 横岳（奥ノ院） - 06:24 硫黄岳山荘 - 06:50 硫黄岳 - 08:02 赤岳鉱泉 - 09:22 美濃戸山荘 - 09:27 赤岳山荘
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, ゴーグル, バラクラバ, ヘルメット, ピッケル, ストック(スノーバケット), ココヘリ |
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