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| 山行目的 | 歩きたい馬頭刈尾根にチャレンジ山行 | | 行動予定 | 御岳山駅 08:30 - 08:40 東京都御岳ビジターセンター - 09:01 長尾平分岐 - 09:55 芥場峠 - 10:01 鍋割山分岐 - 10:42 大岳山荘（荒廃） - 11:05 大岳山 11:35 - 12:18 白倉分岐 - 12:21 大滝分岐 - 12:39 富士見台 - 13:01 つづら岩 - 13:09 小屋ノ沢山 - 13:39 千足尾根分岐 - 13:44 鶴脚山 13:54 - 14:20 馬頭刈山 - 14:34 高明山 14:44 - 15:06 軍道分岐 - 15:44 長岳 - 15:56 瀬音の湯
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, タオル |
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