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| 山行目的 | 親睦・表銀座・百名山1・二百名山2・百高山6 | | 集合場所・時間 | 音羽支所 | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:50 第一ベンチ 07:00 - 07:34 第二ベンチ - 08:10 第三ベンチ 08:20 - 08:57 富士見ベンチ - 09:30 合戦小屋 09:50 - 11:00 燕山荘 11:10 - 11:37 燕岳 11:47 - 12:10 燕山荘 12:20 - 12:44 蛙岩 - 14:01 喜作レリーフ 14:11 - 14:16 分岐 - 14:48 大天荘 - 14:58 大天井岳 15:18 - 15:23 大天荘 - 15:54 大天井ヒュッテ （1泊）
2日目
大天井ヒュッテ 06:00 - 06:22 貧乏沢のコル - 07:27 赤岩岳 07:37 - 08:14 ヒュッテ西岳 - 08:58 赤沢山 09:08 - 09:56 ヒュッテ西岳 10:06 - 10:20 西岳 10:30 - 10:37 ヒュッテ西岳 - 11:40 水俣乗越 11:50 - 13:52 ヒュッテ大槍 - 14:38 槍ヶ岳山荘 14:48 - 15:11 槍ヶ岳 - 15:25 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:44 千丈沢乗越 - 07:02 千丈沢乗越分岐 07:12 - 08:17 奥丸山分岐 - 08:18 槍平小屋 08:28 - 08:57 滝谷出合 - 09:44 涸沢岳西尾根取付 - 09:48 白出沢出合 09:58 - 10:42 穂高平小屋 10:52 - 11:44 林道ゲート - 11:50 新穂高温泉バスターミナル - 12:00 市営駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | ・荒天中止
・体調をみて各ピークカットも有りとする。
| | 注意箇所・注意点 | 注意事項
・暑さ、寒さ対策を忘れずに
・軽量化に努める事
・ｺｰｽﾀｲﾑはﾔﾏﾚｺの標準ﾀｲﾑx0.9で作成しています
| | その他 | 最寄りの小屋TEL等
大天井ﾋｭｯﾃ
090-1401-7884
槍ヶ岳山荘
090-2641-1911
新穂高温泉 深山荘
0578-89-2031
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, 地図（地形図）, ファーストエイドキット, ツェルト, ロープ |
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