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| 行動予定 | 1日目
赤岳山荘 10:30 - 10:40 美濃戸山荘 - 13:12 赤岳鉱泉 13:32 - 15:33 赤岩ノ頭 - 16:05 硫黄岳 16:15 - 16:34 硫黄岳山荘 （1泊）
2日目
硫黄岳山荘 06:00 - 06:55 横岳（奥ノ院） 07:05 - 07:12 横岳（無名峰） - 07:22 杣添尾根分岐（三叉峰） 07:32 - 07:37 石尊峰 - 08:00 地蔵尾根分岐 - 08:04 赤岳天望荘 08:14 - 08:58 赤岳頂上山荘 09:08 - 09:09 赤岳 09:19 - 09:32 キレット分岐 - 09:40 中岳分岐 09:50 - 10:19 中岳 - 10:30 中岳のコル - 11:10 阿弥陀岳 11:30 - 11:50 中岳のコル - 12:34 行者小屋 12:54 - 14:46 美濃戸山荘 - 14:52 赤岳山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ヘルメット |
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