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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 06:00 - 07:30 高瀬ダム - 08:00 不動沢 - 08:13 濁沢 - 09:35 権太落シ - 10:45 中休み - 11:40 三角点 - 13:01 烏帽子小屋 - 13:31 烏帽子山頂分岐 - 13:51 烏帽子岳 - 14:02 烏帽子山頂分岐 - 14:31 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 05:00 - 06:30 三ッ岳 - 07:42 野口五郎小屋 - 07:57 野口五郎岳 - 08:33 真砂岳 - 08:45 竹村新道分岐 - 10:05 東沢乗越 - 10:51 水晶小屋 - 11:29 水晶岳 (2974m) - 11:57 水晶小屋 - 12:25 ワリモ北分岐 - 12:48 ワリモ岳 - 13:24 鷲羽岳 - 14:10 伊藤新道分岐 - 14:15 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 06:48 黒部五郎小舎 - 08:55 黒部五郎岳 - 10:12 黒部五郎小舎 - 12:14 三俣蓮華岳 - 12:39 丸山 - 13:23 双六岳 - 14:07 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 05:00 - 05:46 樅沢岳 - 06:19 硫黄乗越 - 06:58 左俣岳 - 07:06 左俣乗越 - 08:27 千丈沢乗越 - 10:15 槍ヶ岳 - 10:59 ヒュッテ大槍 - 12:44 水俣乗越 - 14:14 ヒュッテ西岳 - 15:40 貧乏沢のコル - 16:13 大天井ヒュッテ - 17:11 大天荘 （1泊）
5日目
大天荘 05:00 - 05:11 大天井岳 - 05:17 大天荘 - 05:57 東天井岳の肩 - 06:58 横通岳 - 07:14 横通岳の肩 - 07:44 常念小屋 - 09:08 常念岳 - 10:07 2,512m峰 - 10:49 2,592m峰 - 11:55 蝶槍 - 12:07 横尾分岐 - 12:34 蝶ヶ岳ヒュッテ - 12:43 蝶ヶ岳・大滝山分岐 - 14:01 大滝山北峰 - 14:03 大滝山荘 （1泊）
6日目
大滝山荘 05:00 - 05:05 大滝山 - 07:25 大滝槍見台 - 09:25 徳本峠（徳本峠小屋） - 10:24 ジャンクションピーク - 13:02 K1ピーク - 13:36 霞沢岳 - 14:04 K1ピーク - 16:02 ジャンクションピーク - 16:46 徳本峠（徳本峠小屋） （1泊）
7日目
徳本峠（徳本峠小屋） 05:00 - 07:07 岩魚留小屋（荒廃） - 09:17 二俣広場 - 11:26 島々 - 11:56 新渕橋 - 12:25 新島々駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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