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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 10:00 - 10:44 第一ベンチ - 11:14 第二ベンチ - 11:46 第三ベンチ - 12:19 富士見ベンチ - 12:49 合戦小屋 - 13:51 燕山荘 - 14:15 燕岳 - 14:35 燕山荘 - 14:57 蛙岩 - 16:06 喜作レリーフ - 16:11 分岐 - 16:40 大天荘 - 16:49 大天井岳 （1泊）
2日目
大天井岳 03:30 - 03:35 大天荘 - 04:02 大天井ヒュッテ - 04:23 牛首展望台 - 04:34 大天井ヒュッテ - 04:53 貧乏沢のコル - 06:12 ヒュッテ西岳 - 06:25 西岳 - 06:31 ヒュッテ西岳 - 07:27 水俣乗越 - 09:15 ヒュッテ大槍 - 09:56 槍ヶ岳山荘 - 10:17 槍ヶ岳 - 10:30 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:39 千丈沢乗越 - 05:37 左俣乗越 - 05:43 左俣岳 - 06:09 硫黄乗越 - 06:47 樅沢岳 - 07:07 双六小屋 - 08:07 双六岳 - 08:42 丸山 - 09:01 三俣蓮華岳 - 09:32 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 03:30 - 03:34 伊藤新道分岐 - 04:42 鷲羽岳 - 05:08 ワリモ岳 - 05:20 ワリモ北分岐 - 05:49 水晶小屋 - 06:19 水晶岳 (2974m) - 06:41 水晶小屋 - 07:03 ワリモ北分岐 - 07:09 岩苔乗越 - 07:39 祖父岳 - 07:53 祖父庭園 - 08:23 雲ノ平山荘 - 08:41 雲ノ平キャンプ場 - 09:50 高天原峠 - 10:17 高天原山荘 - 10:29 高天原温泉 - 10:48 高天原山荘 - 11:25 高天原峠 - 12:58 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
5日目
雲ノ平キャンプ場 04:00 - 04:30 祖母岳 - 05:47 薬師沢小屋 - 07:40 太郎平小屋 - 07:55 薬師峠 - 09:09 薬師岳山荘 - 09:55 薬師岳 - 10:27 北薬師岳 - 11:09 間山 - 11:43 スゴ乗越小屋 （1泊）
6日目
スゴ乗越小屋 04:00 - 06:17 越中沢岳 - 07:34 鳶山 - 07:54 五色ヶ原山荘 - 08:04 五色ヶ原キャンプ場 - 08:30 ザラ峠 - 09:36 獅子岳 - 10:06 鬼岳東面 - 11:01 一の越 - 11:52 雄山 - 12:06 大汝休憩場 - 13:42 剱沢キャンプ場 （1泊）
7日目
剱沢キャンプ場 03:30 - 03:48 剣山荘 - 04:14 一服剱 - 05:02 前剱 - 05:50 平蔵のコル - 06:20 剱岳 - 06:37 平蔵のコル - 07:25 前剱 - 08:05 一服剱 - 08:19 剣山荘 - 09:17 剱御前小舎 - 10:07 雷鳥沢 - 10:10 雷鳥沢野営場 - 10:32 雷鳥荘 12:32 - 12:49 みくりが池 - 12:59 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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