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| 山行目的 | 雪上訓練 | | 集合場所・時間 | 上高地BT | 行動予定
（自由記述） | 07:30 上高地バスターミナル - 08:31 明神分岐 - 09:31 徳沢 09:41 - 10:01 新村橋 - 10:51 横尾 11:01 - 12:01 本谷橋 12:21 - 13:31 Ｓガレ - 14:21 涸沢 - 14:26 涸沢ヒュッテ（泊）
07:00 涸沢ヒュッテ - 08:30 取付点 - 09:50 穂高岳山荘 10:50 - 11:10 涸沢岳 11:20 - 11:35 穂高岳山荘（泊）
07:00 穂高岳山荘 - 08:10 取付点 - 09:08 涸沢 09:28 - 09:58 Ｓガレ - 10:38 本谷橋 10:48 - 11:38 横尾 - 12:28 新村橋 - 12:48 徳沢 13:48 - 14:48 明神分岐 - 15:48 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, 靴下, アウター手袋, ウール手袋, フリース手袋, ダウンジャケット, 化繊ベスト, ゲイター, バラクラバ, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 行動食, 非常食, 水５００ｃｃ, お湯５００ｃｃ×２, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ロープ 8mm×20ｍ, ハーネス, ロックカラビナ, カラビナ, スリング |
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