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| 行動予定 | リフト上駅 08:00 - 08:11 姥ヶ岳分岐 - 08:26 牛首下 - 09:03 牛首 - 10:07 月山頂上小屋 - 10:43 牛首 - 11:00 金姥 - 11:16 姥ヶ岳 - 12:46 姥ヶ岳 - 13:00 姥ヶ岳分岐 - 13:07 リフト上駅 - 13:27 月山リフト下駅 - 13:41 姥沢
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, buffネックウォーマー, バラクラバ, 帽子, 靴, ザック, 行動食（おにぎり2個他）, 非常食, 保温ボトル, ライター, 地図, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, エマージェンシーシート＆ヴィヴィ, ストック, ココヘリ, お金, ゴーグル, わかん, チェーンスパイク, アイゼン, ピッケル, 簡易ゴーグル |
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