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| 行動予定 | 銚子ヶ滝登山口 05:00 - 05:23 銚子ヶ滝分岐 - 05:31 銚子ヶ滝 - 05:46 銚子ヶ滝分岐 - 08:37 和尚山 08:57 - 10:28 安達太良山 - 10:42 馬ノ背鞍部 - 10:48 矢筈森 - 11:13 鉄山 - 11:21 鉄山避難小屋 11:41 - 11:54 笹平分岐 - 12:23 箕輪山 - 12:39 笹平分岐 - 12:59 鉄山避難小屋 13:09 - 13:40 馬ノ背鞍部 - 13:59 沼尻登山口分岐 - 14:01 船明神山 14:11 - 15:13 旧道標 - 16:15 銚子ヶ滝登山口
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, 計画書（紙）, 地図（地形図, 紙）, コンパス, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, スマートフォン, モバイルバッテリー, 充電ケーブル, 時計, サングラス, タオル, ストック, ハイドレーションキット |
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