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| 行動予定 | 1日目
瑞牆山荘 11:00 - 11:53 富士見平小屋 - 12:35 鷹見岩分岐 - 13:14 大日岩 - 14:03 砂払ノ頭 - 14:38 金峰山 - 15:21 朝日岳 - 15:40 朝日峠 - 16:02 大弛峠 - 16:04 大弛小屋 （1泊）
2日目
大弛小屋 05:00 - 05:44 国師ケ岳 - 05:49 天狗尾根分岐 - 06:50 国師ノタル - 07:24 東梓 - 07:50 両門ノ頭 - 08:24 富士見 - 08:58 水師 - 09:09 水源分岐 - 09:32 甲武信ヶ岳 - 09:43 甲武信小屋 - 10:32 破風山避難小屋 - 11:15 西破風山 - 11:27 東破風山 - 12:06 雁坂嶺 - 12:30 雁坂峠 - 12:41 雁坂峠小屋 - 13:21 水晶山 - 14:36 雁峠 （1泊）
3日目
雁峠 05:00 - 05:39 牛水 - 06:05 黒槐ノコル - 06:48 唐松尾山 - 07:04 西御殿岩分岐 - 07:18 山ノ神土 - 07:32 将監峠 - 08:30 牛王院下 - 08:55 三ノ瀬登山口 - 09:31 中島川口 - 09:58 作場平橋 - 10:44 大栗展望台 - 10:50 新犬切峠 - 11:28 高橋 - 11:50 落合 - 11:58 落合 - 13:20 横手山峠 - 13:41 三本木 - 13:59 六本木峠 - 14:45 寺尾峠 - 15:06 丸川峠 - 16:28 大菩薩嶺 - 16:34 雷岩 - 16:47 賽の河原 - 17:00 大菩薩峠 - 17:26 石丸峠 （1泊）
4日目
石丸峠 05:00 - 06:04 榧ノ尾山 - 06:33 牛ノ寝 - 06:52 狩場山分岐 - 07:00 ショナメ - 07:10 棚倉小屋跡 - 07:41 山沢入りのヌタ - 08:00 鶴寝山 - 08:17 松姫峠 - 08:56 奈良倉山 - 09:25 林道交点 - 09:49 鶴峠 - 11:10 向山分岐 - 12:28 三頭山西峰 - 12:34 三頭山中央峰 - 12:51 ムシカリ峠 - 12:53 三頭山避難小屋 （1泊）
5日目
三頭山避難小屋 04:00 - 04:09 大沢山 - 04:19 都民の森分岐 - 05:07 槇寄山 - 05:09 西原峠 - 05:39 仲ノ平分岐 - 05:45 笹ヶ峠 - 06:08 笛吹峠 - 06:27 丸山 - 06:28 小綱分岐 - 06:45 小綱峠 - 07:12 土俵岳 - 07:25 日原峠 - 08:04 浅間峠 - 08:13 栗坂峠 - 08:40 坊主山 - 09:05 熊倉山 - 09:19 軍刀利神社元社 - 09:33 三国峠 - 09:40 生藤山 - 09:59 茅丸 - 10:15 連行峰 - 10:37 山の神 - 10:43 大ゾウリ山 - 11:13 醍醐峠 - 11:27 高岩山 - 11:40 林道醍醐線起点 - 11:41 和田峠 - 12:12 陣馬山 - 12:47 明王峠 - 12:55 底沢峠 - 13:20 白沢峠 - 14:01 景信山 - 14:28 小仏峠 - 14:53 城山 - 15:07 一丁平園地 - 15:17 大垂水峠分岐 - 15:47 高尾山 - 16:01 高尾山薬王院 - 16:19 高尾山駅 - 16:29 清滝駅 - 16:30 稲荷山コース分岐 - 16:31 東海自然歩道東起点 - 16:35 高尾山口駅 - 16:36 高尾山口駅前
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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