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| 行動予定 | 御岳山駅 10:00 - 10:10 東京都御岳ビジターセンター - 10:35 御岳山 - 10:42 長尾平分岐 - 11:01 七代ノ滝 11:11 - 11:32 ロックガーデン 11:42 - 12:33 芥場峠 - 13:17 長尾平分岐 - 13:36 東京都御岳ビジターセンター - 13:46 御岳山駅
| | 食事 | 行動食、昼食
水1.5l |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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