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| 山行目的 | ダムパークいばらぎに行ってみたい | | 行動予定 | 忍頂寺 08:00 - 08:11 忍頂寺 登山口 - 08:42 八大龍王宮 - 08:50 竜王山 - 09:14 竜王山登山口 - 09:31 清水廃寺分岐 - 09:36 東海自然歩道分岐 - 09:51 車作大橋 - 09:52 東海自然歩道分岐 - 11:24 変電所前 - 11:31 阿武山口 - 12:10 阿武山 12:30 - 13:00 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る
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氏名 /
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト |
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