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| 山行目的 | 七ヶ岳 | | 集合場所・時間 | 6時30分スキー場駐車場 | | 行動予定 | 会津高原たかつえスキー場 07:00 - 09:14 七ヶ岳登山口 - 10:17 七ヶ岳 10:47 - 11:36 七ヶ岳登山口 - 13:01 会津高原たかつえスキー場
| | 緊急時の対応・ルート | 折り返し | | 注意箇所・注意点 | 滑落、埋まる |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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